Home » блюда на завтрак, рецепты красоты » Салат красоты «Французский»

Салат красоты «Французский»

салат красоты французский

Рецепт дня: быстрые блюда на завтрак.

Предлагаем диетический салат для укрепления ногтей и красоты ваших волос.

Для его приготовления потребуется:
2 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек холодной кипяченой воды, 3 ст. ложки холодного кипяченого молока, 1 ст. ложка сахара, 1 небольшое яблоко, сок 1 лимона.

Приготовление:

Залейте овсяные хлопья водой и оставьте на час. Добавьте молоко и сахар. Натрите на крупной терке яблоко, добавьте к смеси овсянки с молоком. Сверху все залейте лимонным соком. Украсьте кусочками лимона, дольками яблока. Ешьте медленно, не торопясь. В состав салата входит много минеральных веществ и витамины группы В и С. Есть его необходимо на завтрак или ужин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*